Салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

Салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы. Простейший витаминный салатик на будни.

Многие спрашивают можно ли есть тыкву сырой. Можно и даже нужно!
Сегодня мы приготовим простейший салат из тёртых яблок, тыквы,сыра и яиц. Салат делается стремительно быстро.
Его очень удобно готовить экспромтом, особенно в случае нежданных гостей.
А вкус салата удовлетворит самых придирчивых гурманов. А если нет-сидите голодные))!
Поехали!

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

Ингредиенты:
● Тыква сырая -200 гр
● Яблоко -1-2 шт
● Яйцо -2 шт
● Сыр -50-100 гр
● Сметана или майонез -200гр
● Перец- по вкусу

 

1. Начнём приготовление настоящего фитнес-салата. Нам предстоит работа на тёрке. Весь салат пройдёт через тёрку.
Это неплохая нагрузка на бицепсы и трицепсы.
Очищаем тыкву от шкурки. Натираем тыкву на крупной тёрке. Выкладываем тыкву в кастрюлю.
Чтобы ингредиенты не потемнели, я добавил немного лимонного сока и сразу положил в кастрюлю смесь сметаны и майонеза (1 к 1).

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

2.Натираем яблоко на терке. Можно предварительно очистить у яблока шкурку, но на моей тёрке получилось так, что вся шкурка  всё равно осталась снаружи.
Добавляем яблоки в салат и перемешиваем. Натираем сыр на тёрке. Салат я не солил, соль есть в майонезе и сыре. Я лишь добавил немного чёрного перца в салат.
Варим два яйца. Рекомендую сварить их вкрутую, но я сварил яйца всмятку.
Мне не очень нравится вкус яиц вкрутую. Натираем яйца на тёрке и добавляем в салат.
Если у вас яйцо всмятку, то можно его просто раздавить ложкой или вилкой.

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

3.Перемешиваем салат из свежей тыквы. Он уже готов.
Можно подавать его сразу, но я предпочел поставить его в холодильник на часик.

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

С помощью сервировочного кольца красиво оформляем салат из свежей тыквы.

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

А сверху салата я выложил морковку. Семечки тыквы послужили зеленью для морковки. Лёгкий стёб.
Точно такой же салат вы можете сделать и из моркови. Состав ингредиентов тот же: яблоко, яйцо, морковь,сыр.
Вдруг у вас нет тыквы или вы её просто не любите.

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

Салат очень свежий, сочный и аппетитный. Мне очень понравился этот вкус! Даже и не знаю с чем его сравнить.

 

салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 

Категорически рекомендую!

Свинни и салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы

 


 

  • Написать комментарий легко!  Не стесняйтесь!
    Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
  • Никакой регистрации!
  • Всё равно никто не читает футер и потому я смело могу тут написать слово “жопа”
  • Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)

 

 

 

 

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Summary
recipe image
Recipe Name
Салат яблоко яйцо тыква сыр. Салат из свежей тыквы
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *