Рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

Рецепт вкусного салата с консервированной горбушей
Сегодня мы приготовим вкусный салат из зелени и консервированной горбуши. Можно взять любые рыбные консервы в масле или собственном соку (но не в томатной заливке!).
Жидкость из банки с рыбными консервами пойдёт на заправку для салата.
Лето-время быстрых зеленых салатов! Нужно делать салаты, пока зелень максимально наполнена витаминами и падает в цене.
Рецепт простейший.
Поехали!

 

рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

 

 

Ингредиенты:

● Горбуша консервированная -1 банка (250 гр)
● Пекинская капуста -4 листа
● Салат листовой -1 пучок
● Яйцо -2 шт
● Зелень – небольшой пучок
● Масло оливковое или подсолнечное – 4 -5ст.л.
● Помидоры черри, зеленый лук, соевый соус, лимонный сок или бальзамический уксус, перец-по вкусу

 

1.Варим яйца вкрутую. Можно взять и перепелиные яйца. Очищаем яйца от скорлупы. Режем яйца половинками и отделяем белок от желтка.
Открываем банку с горбушей и сливаем сок в чашку. Добавляем желтки в чашку и растираем их. Теперь добавим немного нерафинированного подсолнечного масла, пару ложек, сахар по вкусу, ложку лимонного сока или бальзамического уксуса, щепотку перца, немного острых специй и соевый соус (если нужно).
Перемешиваем заправку. А остатки белка просто режем кусками, белок пойдёт в салат.
Кстати, можно использовать и отварную рыбу в салате.

 

рецепт вкусного салата с консервированной горбушей в домашних условиях

 

2.Моем пекинскую капусту и листовой салат. Нарезаем (или рвём) их крупными кусками.  Режем зеленый лук и добавляем в миску.  Выливаем заправку в миску и перемешиваем салат.

 

 

простой рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

 

3.А теперь осталось лишь порезать помидоры черри и зелень. Петрушка и кинза приветствуются! Вкладываем салат с горбушей в тарелку.
Водружаем куски консервированной горбуши на салат.  Но можно и размять рыбу, как вам больше нравится-так и делайте.
Украшаем салат половинками помидоров черри. Вкусный салат с консервированной горбушей готов!

 

рецепт вкусного салата с консервированной горбушей фото

 

Быстрый, вкусный и не слишком калорийный салатик. На лето -самое то! И самое главное-здесь нет тяжёлого майонеза. Я понимаю,что мазик-наше всё, но не каждый же день!

 

 

как приготовить рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

 

Приготовим?

 

Свинни и рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

 


 

  • Написать комментарий легко!  Не стесняйтесь!
    Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
  • Никакой регистрации!
  • Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)Рецепт вкусного салата с консервированной горбушей

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *