Салат с консервированной горбушей

Салат с консервированной горбушей
Случайно хапнул в магазине банку консервированной горбуши. На самом деле, я хотел купить салат из дальневосточной морской капусты, но этикетки были очень похожи и одна из банок оказалась с горбушей,а не с салатом.
Не беда, мы сделаем салат из консервированной горбуши. Кстати, шикарная оказалась рыба, хотя и дороговатая!
Рецепт простой.
Поехали!

 

салат с консервированной горбушей

 

Ингредиенты:

● Горбуша -1 банка
● Морковь -1-2 шт
● Капуста молодая – 1\2 небольшого кочана
● Стручковая зеленая фасоль -100 гр
● Масло кунжутное -3 ст.л.
● Соевый соус, перец, зелень, кунжут, лимонный сок, специи- по вкусу

 

 

1.Шинкуем молодую капусту небольшими кусками. Морковь очищаем от шкурки и натираем на крупной терке.  Добавляем пару ложек соевого соуса и начинаем физические упражнения.
Нам нужно  энергично “пожамкать” капусту и морковку до выделения сока и мягкости. Сплошные витамины и физкультура в довесок.
Кстати, можно делать такой салат и без рыбы. Просто капуста, морковка да соль или соевый соус+ растительное масло. Быстро и полезно, особенно зимой и весной!
Варим стручковую фасоль до готовности в слегка подсоленной воде. Дадим фасоли остыть.  Теперь добавляем зеленую стручковую фасоль в салат с горбушей.
Теперь открываем банку с консервированной горбушей. Понятно, что горбушу легко можно заменить на скумбрию или любую другую консервированную рыбу.
Выливаем сок или масло из банки в миску с салатом. Добавляем немного лимонного сока. Я решил положить в салат пару ложек кунжутного масла. Мне нравится его вкус. Но,впрочем, можно положить любое ваше любимое растительное масло.
Перемешиваем салат и выкладываем рыбу. Можно украсить салат кунжутом и зеленью. Сюда хорошо впишутся петрушка или кинза.
При необходимости регулируем вкус и добавляем еще немного соевого соуса и черного перца в салат.

 

салат с консервированной горбушей

 

Осталось лишь переложить салат с консервированной горбушей в красивую тарелку и наслаждаться отменным вкусом блюда.

 

салат с консервированной горбушей

 

Легко и просто! Рекомендую! Быстрый и вкусный салат на будни.

 

салат с консервированной горбушей

 

 

Приготовим?

 

Свинни и салат с консервированной горбушей

 


 

  • Написать комментарий легко!  Не стесняйтесь!
    Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
  • Никакой регистрации!
  • Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)Салат с консервированной горбушей

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Summary
recipe image
Recipe Name
Салат с консервированной горбушей
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *