Салат с фасолью и капустой

Салат с фасолью и капустойПожалуй один из самых  быстрых  рецептов.
Витамины, нам нужны витамины зимой! Забудем о пластиковых помидорах!
Приготовим простенький витаминный салат с капустой и фасолью.
Рецепт простой.
Поехали!

 

сметана в салате
Ингредиенты:
● Капуста белокочанная -250 гр.
● Редиска -6 шт.
● Огурец -1 шт.
● Белая фасоль консервированная -1 банка.
● Сметана- 3-4 щедрых ложки.
● Соль-по вкусу.
● Петрушка -1ч.л.

1.Нарезаем белокочанную капусту и жамкаем её с солью в миске. Жамкаем так чтобы капуста дала сок. В этом один из главных секретов вкуса салата. В теории можно взять и пекинскую капусту, но мне она не нравится, слишком сухая.

 

салат с фасолью и капустой

 

 

2.Нарезаем редиску произвольными кусочками. У нас же витаминный салат и редис прекрасно в него впишется.

 

салат с фасолью и капустой

 

3. Важный пункт. Берём банку консервированной фасоли в собственном соку. Лучше белую, красная может быть в соке мутно бурого цвета. Чисто визуально не ахти.
Режем  и добавляем огурцы.
При желании фасоль можно заменить зелёным горошком или кукурузой. Будет новый салат с другим вкусом.

 

салат с фасолью и капустой
4. Щедро добавляем сметану и петрушку. Перемешиваем. Вместо сметаны можно взять майонез.

 

сметана в салате

 

Всё! Наш экспресс -салат готов. Можно употреблять его как отдельное блюдо,как гарнир или вместе сс деревенским картофелем.

И снова ужасные фотки. Все с чего-то начинают.

 

Свинни и салат с фасолью и капустой.

 


 

 

  • Написать комментарий легко!  Не стесняйтесь!
    Просто введите своё имя, электронную почту в поля и пишите.
  • Никакой регистрации!
  • Пишите-не пишите, мышите-не мышите, молчаливые чтуны и ждуны)Салат с фасолью и капустой

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Summary
recipe image
Recipe Name
Салат из капусты с фасолью.
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

2 comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *